Verão Sesc 2019: Oficinas de artes marciais e dança marcam programação dos veranistas neste final de semana

Não faltam opções de lazer para adultos e crianças de todas as idades nas Casas do Estação Verão para quem quer aproveitar os dias quentes do verão no Litoral ou mesmo na Capital. O Verão Sesc 2019 segue com ações tanto em Porto Alegre, quanto no Litoral Norte e Sul. Alguns dos destaques de sábado (16/02) são: Aula de Muay Thai, às 16h, em São Lourenço do Sul; Oficina de Capoeira, às 18h, em Balneário Pinhal e Show de Os Fagundes, às 18h, em Capão da Canoa. Já no domingo (17), acontece: Mini Torneio de Futmesa, às 15h, em Tramandaí; Aulão de Taekwondo, às 10h, no Cassino e Oficina de Malabares, às 16h, em Balneário Pinhal. Veja abaixo o detalhamento da programação.

O Verão Sesc desenvolve neste ano ações gratuitas de lazer, esporte, cultura e saúde em 11 praias: Atlântida Sul, Atlântida, Balneário Pinhal, Capão da Canoa, Cassino, Cidreira, Imbé, Laranjal, São Lourenço do Sul, Tramandaí e Torres até 05 de março, e na Orla do Guaíba, na Capital, até 24 de fevereiro. Em Porto Alegre, o Verão Sesc realiza atividades nas sextas, das 17h às 20h30, e aos sábados e domingos, das 9h às 20h30. O público da Capital pode participar das atividades sistemáticas como empréstimo de materiais esportivos, Futmesa, chute a gol, xadrez gigante, cama elástica e Passaporte da Saúde. Já as Casas de Verão do Sesc no Litoral funcionam de terça a domingo, das 8h30 às 19h30, com atividades sistemáticas como empréstimo de materiais esportivos e recreativos, gincanas de integração, slackline, aulões de dança, e as cadeiras anfíbias, que possibilitam o banho de mar para cadeirantes e pessoas com mobilidade reduzida.

O Verão Sesc é uma realização do Sistema Fecomércio-RS/Sesc, com apoio do Corpo de Bombeiros, Prefeitura Municipal, Decathlon, Sinplast e patrocínio da Unimed e Garupa. Nesta edição, as novidades são o Futmesa, uma mistura de mesa de ping pong e futebol, em que os jogadores podem usar somente a cabeça e os pés; o Circuito Inflável, uma estrutura com brinquedos infláveis e obstáculos; a Arena Games, espaço para jogos eletrônicos como realidade virtual, knect e drones para pilotar; a Escalada Rotativa, uma parede de obstáculos que se move à medida que o participante está escalando, e a Pista de Skate, uma estrutura itinerante para a prática do skate com ajuda de um instrutor. As atividades ocorrem em praias selecionadas e períodos específicos. Mais informações podem ser obtidas no site www.sesc-rs.com.br/estacaoverao.

Programação Verão Sesc 2019

PORTO ALEGRE

(Endereço: Módulo do Esporte – Orla do Guaíba, próximo a Rotula das Cuias, nas quadras esportivas)

Sexta-feira, das 17h às 20h30, sábados e domingos, das 9h às 20h30

Sexta-feira (15/02)

– Cama elástica, Futmesa, Xadrez Gigante, Bob Esponja, Castelo Pula-Pula, Chute a gol inflável, empréstimo de material esportivo

– Gincana Esportiva (Chute a gol, Embaixadinhas, Futmesa, Vôlei de Duplas)

Sábado (16/02)

– Futmesa, Xadrez Gigante, Chute a gol, Cama Elástica, Bob Esponja, Castelo Pula-Pula, empréstimo de material esportivo

– Gincana Esportiva (Chute a gol, Embaixadinhas, Futmesa, Vôlei de Duplas)

– 15h às 20h: Ações em parceria com a Universidade LaSalle Zona Sul de Porto Alegre

– 16h às 20h: Farmácia Pague Menos – Orientações sobre prevenção ao Diabetes e Hipertensão, e cuidados com o Sol

– 18h: Aulão de Ritmos, equipe Sesc

– 18h30: JIU JTSU com mestre Pelé e equipe do CETE e Federação Gaúcha de Artes Marciais (FEGAMM)

– 19h15: Happy Hour – Show Acústico Jovens da Igreja Internacional da Graça

– Projeto Passaporte para a Saúde:

Manhã (9h às 12h): aferição de pressão; testes de glicose; avaliação expiatória de IMC

Tarde (16h às 20h): acuidade visual; atendimento de podologia (adulto e infantil); reflexologia podal (massagem nos pontos reflexos dos pés); orientações sobre envelhecimento com simulador de idoso e dicas para sucesso em entrevistas.

Domingo (17/02)

– Futmesa, Xadrez Gigante, Chute a gol, Cama Elástica, Bob Esponja, Castelo Pula-Pula, empréstimo de material esportivo

– 10h às 18h: Jogos de Verão da Diversidade – (beach vôlei), parceria Prefeitura Municipal de Porto Alegre

– 10h: Aula de Hatha Yoga, com Vanessa e Luciane Martins.

– 16h às 20h: Programa Sesc de Voluntariado em parceria com o ICI – Instituto do Câncer Infantil

– 16h às 20h: Farmácias Pague Menos – Orientações sobre prevenção ao Diabetes e Hipertensão e Cuidados com o Sol.

– 16h às 20h: Atenção PET – Pedigree e Whiskas;

– 17h30: Aula de Dança (Ritmos), equipe Sesc

– 18h: Aula de Acroyoga, com Marcela Guedes e Ana Pontes

– 18h: Aula de Zumba com Everton Rangel, da Equipe Xdance

– 19h: Happy Hour – Show com Laís Tetour Dedo de Dama, parceria Sesc Centro Cultura

– Projeto Passaporte para a Saúde:

Manhã (9h às 12h): aferição de pressão; testes de glicose; avaliação expiatória de IMC

Tarde (16h às 20h): acuidade visual; atendimento de podologia (adulto e infantil); reflexologia podal (massagem nos pontos reflexos dos pés); orientações sobre envelhecimento com simulador de idoso e dicas para sucesso em entrevistas.

LITORAL NORTE

Atlântida Sul

(Endereço: Beira Mar, s/n, em frente à Pousada Gaivotas)

Atividades sistemáticas:

– Dança: de terça a domingo, às 8h30 e 18h

– Treinamento Funcional: de terça a domingo, às 9h30 e às 17h

– Recreação, de terça a domingo, às 10h30 e às 16h30

– Cama Elástica (pula-pula): de terça a domingo, das 11h às 16h

– Quick Massagem: de terça a domingo, das 8h30 às 16h10

– Mat Pilates: terças e quintas, às 16h

– Empréstimos de guarda sol, bola de vôlei e futebol, raquete de frescobol

– Protetor solar gratuito

Atlântida

(Endereço: Avenida Central, 05 – ao lado da Saba)

Eventos:

16/02, às 16h: Oficina de Lutas

17/02, às 9h e às 17h: Fitness Day Sesc Verão (manhã: Funcional + Local + Corrida / tarde: Funcional + Kangoo “levar seu Kangoo”)

23/02, às 10h: Bem-Estar Sesc Verão

24/02, às 16h: Oficina de Lutas

24/02, às 10h: Cãominhada

03/03, às 9h: Aulão Zen Sesc Verão (Alongamento + Pilates Solo + Quick Massagem)

03/03, às 10h: Bem-Estar Sesc Verão

04/03, às 10h: Fitness Folia (Alongamento + Funcional Caracterizado)

04/03, às 16h: Carnavadance (Melhor Fantasia)

Atividades sistemáticas:

– Pilates: quarta, sexta e domingo, das 8h30 às 15h, e terça, quinta e sábado, das 12h30 às 19h, com agendamento

– Alongamento: de terça a sábado, às 9h

– Funcional: terça, quarta, sábado, às 10h, e quarta, sexta e domingo, às 18h

– Hidroginástica: quinta e sexta, às 10h30

– Atividades Kids: terça a domingo, às 11h e às 16h

– Ritmos: terça e quinta, às 18h, com agendamento

– Caminhada Orientada: quarta, sexta e domingo, às 17h

– Quick Massagem: terça a domingo mediante agendamento

Balneário Pinhal

(Endereço: Beira Mar, acesso Largo do Osso da Baleia)

Eventos:

14 a 17/02, das 10h às 12h e das 16h30 às 19h30: Oficina de Skate

16/02, às 16h: Mini torneio de Futmesa

16/02, às 18h: Oficina de Capoeira

17/02, às 9h e às 10h: Caminhada Unimed

17/02, das 16h às 17h: Oficina de Malabares

Atividades sistemáticas:

– Dança Recreativa: de terça a domingo, às 9h e 17h30

– Atividades Kids (pintura de desenhos, jogos de mesa), de terça a sexta, às 9h

– Treinamento Funcional: terças e quintas, às 10h30

– Recreação: terça, sexta e sábado, às 16h, quarta, às 11h

– Mini Gincana: quinta, às 16h

– Leitura Local; Empréstimo de material esportivo e guarda-sóis; e Protetor solar: de terça a domingo

– Quick Massagem: de terça a domingo, mediante agendamento

– Cadeira Anfíbia: de terça a domingo, mediante agendamento

Capão da Canoa

(Endereço: Beira Mar – em frente ao Hotel Bassani)

Eventos:

Todos os sábado e domingo, às 18h (até 24/02): Show de Os Fagundes

16 e 17/02, das 8h às 12h: Passaporte para a Saúde

20/02, às 15h: Oficina de Lutas

23/02, às 10h: Fitness Day Estação

23/02, às 9h, 11h e 15h: Move Dance (Ritmos – Mixturado)

24/02, às 9h: Passeio sobre Rodas

24/02, às 16h: Oficina de Lutas

27/02, às 9h: Aulão Zen Estação

02 e 03/03, às 9h: Caminhada Unimed

02/03, às 16h: Gincana Kids

03/03, às 9h: Torneio de Vôlei

04/03, às 10: Carnavadance

Atividades sistemáticas:

– Ritmos: de terça a sábado, às 9h, e de terça a sexta, às 18h

– Funcional: de quarta a sexta, às 10h, e de terça a quinta, às 17h

– Caminhada Orientada: terça, quinta e sábado, às 10h

– Atividades Kids: de terça a sexta, às 16h

Cidreira

(Endereço: Beira Mar – Centro – s/n)

Eventos:

14/02, às 16h: Atividades recreativas

15/02, às 10h30: Oficina de samba

15/02, às 16h: Oficina de dança gaúcha

16/02, às 9h e às 10h: Caminhada Unimed

17/02, às 16h: Atividades recreativas

Atividades sistemáticas:

– Dança Recreativa: de terça a domingo, às 9h e às 17h30

– Atividades Kids (pintura de desenhos, jogos de mesa): de terça a domingo, às 9h

– Treinamento funcional: quarta, às 16h, e quinta, às 10h30

– Recreação: quinta a sábado, às 15h

– Pista Adventure Kids: domingo, às 11h

– Leitura Local; e Empréstimo de material esportivo e guarda-sóis; Protetor solar: de terça a domingo

– Quick Massagem: de terça a domingo, mediante agendamento

– Cadeira anfíbia: de terça a domingo, mediante agendamento

Imbé

(Endereço: Beira Mar – Calçadão)

Eventos:

Em fevereiro – a definir: Início do Super Vôlei

Atividades sistemáticas:

– Aula de Street Jazz: todas as quartas, às 18h

– Oficina de Beach Câmbio: todas terças e quintas, 17h às 18h

– Quick Massagem: de terça a domingo, das 9h às 12h e 14h às 17h

– Alongamento: de terça a domingo, às 8h30

– Dança: de terça a domingo, às 9h e às 18h

– Treinamento Funcional: de terça a domingo, às 9h40

– Atividades Kids: de terça a domingo, às 17h

– Cama Elástica (pula-pula): de terça a domingo, das 11h às 17h

– Slackline: de terça a domingo, das 8h30 às 17h30

– Bebedouro com água gelada (em parceria com a Corsan): de terça a domingo, das 8h30 às 19h30

– Oficina de Dança do Ventre: quintas, às 9h, inscrição 1kg de alimento não perecível

– Empréstimo de materiais (bola de vôlei, futebol, raquete de frescobol e guarda-sol): de terça a domingo, das 8h30 às 17h30

– Espaço de leitura com revistas da semana

Tramandaí

(Endereço: Beira Mar – Casa de Praia Sesc – nº 2015)

Eventos:

13 a 17/02: Arena Sesc Games

14/02, às 16h: Mini Rústica Kids – Estação Verão Sesc

16/02, às 18h: Passeio Sobre Rodas

17/02, às 15h: Mini Torneio de Futmesa

20/02, às 8h: Circuito Verão Sesc de Esportes, etapa de Beach Câmbio

23/02, às 16h: Escolinha de Trânsito

24/02: às 16h: Caminhada Ecológica

24/02, às 19h: Luau – Estação Verão

28/02, às 18h: Cãominhada e Desfile Pet

Atividades Sistemáticas:

– Alongamento: Terça a domingo, às 8h30

– Ritmos: Terça a domingo, às 9h e às 18h

– Atividade Kids: Terça a domingo, às 16h

– Funcional: terça a domingo, às 10h e às 17h

– Bungee Dance: Quinta a Sábado, às 10h40 e às 17h30

– Cama elástica: Terça a domingo, das 10h às 12 e das 16h30 às 19h

– Quick Massage (agendamento mediante 1kg de alimento): Terça e quarta, das 9 às 16h; Quinta a domingo, das 13 às 19h

– Reiki Solidário (agendamento mediante 1kg de alimento): Quartas, das 12h às 15h30

– Yoga Astral – Saudação ao Sol (a partir do dia 16/02): sábados, das 10h30 às 11h15

– Cadeira anfíbia: terças a domingos das 10h às 14h e das 15h às 18h;

– Empréstimo de materiais: das 8h30 às 18h

– Desenhos para pintura kids: das 8h30 às 19h30

– Games Eletrônicos: das 8h30 às 19h

– Leitura local e empréstimo de livros, Playground em área externa

Torres

(Endereço: Beira Mar – Praia Grande – Casa Estação Verão)

Eventos:

13 a 17/02, das 9h às 18h: Circuito de Brinquedos Infláveis

16/02, às 9h: Torneio de Beach Tennis

16/02, às 18h: Bike City Tour

Atividades sistemáticas:

– Zumba: terça, quinta, sábado e domingo, às 9h

– Circuito Funcional: quarta e sextas, às 9h

– Alongamento: quarta e sexta, às 9h30

– Oficina de Beach Tennis: terça e sábado, às 10h

– Bungee Dance: terça, às 15h; quarta, às 10h15; sábado, às 10h e 15h

– Gincaninha: quinta, às 10h

– Quick Massagem: de terça a domingo, das 9h às 12h e 13h30 às 16h30

– Espaço Kids: terça a domingo, das 9h às 19h

– Tatuagem infantil: terças, quinta e sábado, às 14h

– Desafio Relâmpago: sexta a domingo, às 14h

– Torneio de Futebol Infantil: quarta, às 16h

– Torneio de Vôlei Adulto: quinta, às 16h

– Torneio de Futevôlei Adulto: sexta, 17h

– Torneio de Futmesa: sábado, às 16h

– Ritmos: terça a domingo, às 18h

– Empréstimo de guarda-sol, material esportivo, jornais e revistas: de terça a domingo, das 8h30 às 19h

– Cadeira Anfíbia

LITORAL SUL

Cassino

(Endereço: Balneário Cassino – Avenida Atlântica, 149 P, esquina com a Rua Santa Cruz)

Eventos:

16/02, às 8h: Projeto Verão Caixa de Assistência OAB/RS, Vôlei de Praia dos Advogados e Beach Tennis dos Advogados

16/02, às 18h30: 4ª Rústica dos Advogados OAB/RS (largada na Av. Atlântica)

17/02, às 8h: Circuito Verão Sesc de Esportes, etapa de Vôlei de Duplas e Futevôlei

17/02, às 10h: Aulão de Taekwondo

17/02, às 15h: Sesc Lazer na Praia da Capilha

17/02, às 19h: Aulão de Dança FitDance

Atividades sistemáticas:

– Circuito Funcional da Manhã: terça a sexta, das 7h30 às 8h15

– Caminhada com alongamento: terça a domingo, das 8h15 às 9h

– Dança Recreativa: terça a domingo, das 9h às 10h; e sábados e domingos também das 19h às 20h

– Oficina de dança infantil: quartas e sextas, das 10h30 às 11h30

– Funcional Kids: terças e quintas, das 10h30 às 11h30

– Empréstimo de guarda-sol e bolas: de terça a domingo, das 8h às 19h

– Circuito Funcional da Tarde: terça e quinta das 19h às 20h; quarta e sexta, das 18h às 19h, das 19h às 20h e 20h às 21h

– Estação Criança: terça a domingo, das 15h às 20h

– Slackline: terça a domingo, das 9h às 20h

– Grupo de Pedalada: terças e quintas, às 20h

– Escola de Futebol Infantil: terças e quintas, das 16h às 18h

– Escola de Rugby Infantil: quartas e sextas, das 16h às 17h

– Hora do Conto: sextas, às 18h

– Oficinas Manuais Infantis: terças e sextas, às 16h

– Jump: sábados, às 10h30

Laranjal

(Endereço: Praia do Laranjal – Casa de Praia Sesc – Av. Antônio Augusto Assumpção (em frente ao Restaurante Santo Antônio Gril)

Eventos:

16/02, às 9h: Ação Polícia Civil e Caminhada Unimed

16/02, às 16h: Ação Senac/RS

16/02, às 18h30: Zumba com Anderson Falcão

17/02, às 9h: Passeio Ciclístico/Diário Popular/Pedal Domingueira e etapa de Handbeach do Circuito Verão Sesc de Esportes

17/02, das 9h às 19h: Torneio da OAB

17/02, às 17h: Aulão de Dança

Atividades sistemáticas:

– Passeio recreativo, terça e quinta, às 8h30

– Treinamento Funcional, terça e quinta, às 17h, e sábado, às 8h30

– Câmbio, quarta e sexta, às 8h30

– Dança, de terça a sexta, às 9h30 e 18h30

– Caminhada Orientada, quarta e sexta às 17h

– Espaço Kids, Quadras Esportivas e Slackline, de terça a sábado, das 8h30 às 19h30

– Quick Massagem, de terça a sábado, às 14h30

– Oficina de Rugby, quarta às 19h; e sábado, às 16h

– Deka e Cia Zumba e Ritmos, domingo, às 18h30

São Lourenço do Sul

(Endereço: Av. Antônio Augusto Assumpção – Praia da Barrinha)

Eventos:

16/02, às 16h: Muay Thai, com Academia Poseidon

16/02, às 18h: Treinamento Multifuncional, com Academia Poseidon

16/02, às 19h: Cãominhada

17/02, às 10h: Aulão Ritmos Latinos, com Academia Poseidon

17/02, às 18h30: Aulão Zumba, com Zin Anderson Falcão de Pelotas

Atividades sistemáticas:

– Passeio Recreativo: terça e quinta, às 8h30 e às 18h

– Treinamento Funcional: quarta e sexta, às 8h30 e 18h

– Ritmos: de terça a sexta, às 9h30

– Quick Massagem: de terça a sábado, a partir das 10h

– Espaço Kids: terça a domingo, das 8h às 20h

– Slackline, cama elástica, chute a gol inflável e quadras esportivas: de terça a domingo, das 8h às 20h

– Dança: terça a sexta, às 19h

– Empréstimo de material esportivo (bolas de vôlei, futebol e kit frescobol) e guarda sol: de terça a domingo, das 8h às 20h