Sesc Farroupilha realiza o 1º Ação Verão Academia Sesc no Parque

No evento serão oferecidas aulas de Jump, Step, Circuito Funcional, Mat Pilates e Dança Mix

No dia 19 de janeiro (sábado), o Sesc Farroupilha promove um aulão de ginástica que promete agitar a cidade. É o 1º Ação Verão Academia Sesc no Parque, evento gratuito e aberto ao público que acontece no Parque dos Pinheiros (Rua Independência, s/nº), a partir das 17h. No evento serão oferecidas aulas de Jump, Step, Circuito Funcional, Mat Pilates e Dança Mix. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (54) 3261-6526, no site www.sesc-rs.com.br/farroupilha e na página www.facebook.com/sescfarroupilha.

Para agitar o evento, os instrutores da Academia do Sesc Farroupilha estão preparando uma aula com muita animação e cinco modalidades de exercícios para agradar todo o parque. O Jump é uma aula de ginástica com músicas vibrantes e exercícios que promovem um alto gasto calórico, trabalho cardiovascular e trabalho aeróbio intenso que melhora o condicionamento físico do praticante. O Step simula a subida e descida de uma plataforma, a atividade melhora o condicionamento físico, desenvolve a coordenação motora e estimula a queima calórica. O Circuito Funcional propõe exercícios baseados nos movimentos naturais realizados no do dia a dia. Já o Mat Pilates é uma categoria do Pilates realizado no chão (com colchonetes), sem o uso de aparelhos, a atividade auxilia na melhora na postura e consciência corporal, trabalha a flexibilidade, o equilíbrio e a força muscular. Para fechar o evento e não deixar ninguém parado, a Dança Mix reúne diversos ritmos com movimentos e coreografias que desenvolvem a coordenação motora e agilidade.

Sobre o Sesc/RS – Com sete décadas de atuação no Brasil e no Rio Grande do Sul, a Instituição pertencente ao Sistema Fecomércio-RS realiza ações em 100% dos municípios gaúchos, promovendo o bem-estar social de trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo e de toda a comunidade. O propósito do Sesc/RS é o de cuidar, emocionar e fazer pessoas felizes, e todas as 497 cidades gaúchas recebem atividades sistemáticas em áreas como a saúde, esporte, lazer, cultura, cidadania, turismo e educação. Atualmente, a estrutura da Instituição conta com 43 Unidades Operacionais Sesc e 21 Unidades Sesc/Senac. Saiba mais em www.sesc-rs.com.br.