Gravataí: Benefícios da técnica “Mindfulness” são explorados na BiblioSesc

Em um mundo cada vez dado mais ao consumo, o Sesc Gravataí investe em processos que colaboram para a retomada da construção de identidade através do princípio de “aprender a ser”. A Unidade Móvel de Biblioteca – BiblioSesc tem levado ao público infanto-juvenil importantes lições através do exercício de “Mindfulness”, um conjunto de práticas meditativas. Dos quatro aos 16 anos, as crianças e adolescentes atendidos pela Unidade já demonstram o impacto dos exercícios em suas rotinas.

O cerne da dinâmica é o desenvolvimento da consciência do afeto, da tolerância e da aceitação de si mesmo e do próximo. Na BiblioSesc em Gravataí, esta prática se aplica no desenvolvimento de uma leitura mais atenta e tranquila, assim como trazer os leitores para desfrutar o presente. Algumas técnicas são trabalhadas e têm apresentando resultados que surpreendem, desde a importância que dão aos livros até detalhes nunca antes percebidos. Antes do momento da leitura ou da contação de histórias no caminhão, existe uma rotina com as turmas que entram: música tranquila, exercícios de respiração e de conscientização. Prova disso é que, ao chegar, as turmas que frequentam a Unidade Móvel já pedem por essa prática. Mais informações podem ser adquiridas pelo telefone (51) 3497-6174 ou pelo site www.sesc-rs.com.br/gravatai.

Sobre a BiblioSesc – A BiblioSesc é uma Unidade Móvel de Biblioteca equipada com coberturas laterais, toldos e espaço para leitura e consulta local, assim como profissionais treinados para orientar os visitantes. Romances, suspenses, comédias, quadrinhos e diversos gêneros estarão à disposição do público, por meio de um caminhão transformado em biblioteca. O projeto tem como objetivo incentivar a prática da leitura em todas as idades e aproximar a comunidade da literatura. Para o empréstimo de livros, os interessados devem preencher um cadastro nos locais, mediante apresentação da Carteira de Identidade, CPF e comprovante de residência. Se for menor de idade, é preciso levar os documentos do menor e do responsável.