Sesc Alegrete promove Workshop de Atividade Física

No dia 18 de novembro, o Sesc Alegrete promove Workshop de Atividade Física. O encontro acontece das 8h às 18h, na Uergs (Brigadeiro Olivério, 1346), e conta com duas modalidades: ritmos e hiit + treinamento funcional. Destinado a acadêmicos e profissionais da área de educação física, as vagas são limitadas e custam R$ 45 para estudantes e comércio e serviços com Cartão Sesc/Senac, R$ 60 para empresários e R$ 90 para o público em geral. Os participantes receberão um certificado ao final do curso. As inscrições seguem até o dia 17/11. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (55) 3422-2129, no site www.sesc-rs.com.br/alegrete e na página www.facebook.com/sescalegreters.

O primeiro módulo apresenta o conceito de ritmos, seus tipos e práticas. O segundo, voltado ao hiit e treinamento funcional, conta com o conceito das atividades, valências físicas e suas aplicações no treinamento funcional, elaboração de circuito e prescrição de treinamento e como integrar o treinamento funcional com a musculação. Para a realização do workshop, o Sistema Fecomércio-RS/Sesc conta com a parceria da Uergs.

Esporte Sesc – Para promover o bem-estar físico da comunidade gaúcha, “Esporte Sesc – Praticar Faz Bem”, pilar do Sistema Fecomércio-RS/Sesc, realiza torneios e competições, tais como o Circuito Verão Sesc de Esportes, Jogos Comerciários, Triathlon Sesc – Circuito Nacional e o Circuito Sesc de Corridas, além das ações voltadas à qualidade de vida promovidas pelas Academias Sesc, que mantém desde 2011 certificação NBR ISO 9001:2008.