Aulas de Yoga são oferecidas para grupo Maturidade Ativa Sesc de Santiago

Os integrantes do grupo Maturidade Ativa Sesc de Santiago ganharam mais uma opção para manter a saúde física e mental: uma oficina de Yoga que é oferecida nas segundas, terças, quartas e quintas-feiras. Através da prática, o grupo, composto por pessoas com mais de 50 anos, espera atingir melhor qualidade de vida e bem-estar com ganhos na concentração, redução do estresse, melhora na respiração, aumento de flexibilidade e prevenção a doenças cardiovasculares. 

As aulas são ministradas pela professora Rosane Porto e acontecem na Shanti Yoga (Rua João Escobar Carpes, s/n). Informações sobre a atividade podem ser obtidas com o Sesc Santiago (Av. Getúlio Vargas, 1079) pelo telefone (55) 3251-9373 ou WhatsApp (55) 99162-4431. 

O Programa Sesc Maturidade Ativa é destinado para pessoas a partir de 50 anos, com objetivo de oferecer ações voltadas para a promoção do envelhecimento ativo em todas as dimensões: saúde, segurança e participação social. O programa tem como objetivo melhorar e ressignificar a qualidade de vida dos participantes através de diversas atividades, como reuniões de planejamento, oficinas diversificadas, encontros de integração, passeios e campanhas sociais, rodas de conversa e palestras. Mais informações sobre o Maturidade Ativa estão disponíveis no site www.sesc-rs.com.br/acaosocial/maturidadeativa. 

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