Artigo: O desafio está lançado!
Marcelo de Campos Afonso, gerente de Esporte e Lazer do Sesc/RS
Alguns estudiosos dizem que o ser humano só é feliz quando desafiado. Talvez sim, talvez não, mas o fato é que, diariamente, somos estimulados a enfrentar as provocações que a vida cotidiana nos impõe. Seja em casa, no trabalho, no ambiente familiar e até mesmo no mundo virtual. Desde pequenos, enfrentamos desafios. Se superados, nos fazem crescer e nos desenvolver. Caso contrário, nos trazem aprendizados importantes ou, pelo menos, nos deixam recordações.
Em todo o continente americano, anualmente, a última quarta-feira do mês de maio é um dia para sermos instigados. De forma coletiva ou individual, a meta da data é sair por 15 minutos da rotina para praticar alguma atividade em benefício da saúde e do bem-estar. É o chamado Dia do Desafio (DDD), no qual públicos de todas as idades se envolvem em uma competição amigável entre municípios do mesmo porte por meio de ações que influenciem diretamente na qualidade de vida das pessoas.
Podemos dizer que é a provocação do ‘ganha ganha’. Ganha a cidade que mobiliza a maior porcentagem de habitantes, ganham todos os participantes que destinaram 15 minutos da sua agenda pela busca de hábitos mais saudáveis. Estudos recentes mostram que, em uma intervenção populacional, se consegue mudar 6% da população. O DDD já tem ido mais além, a cada ano ampliando o percentual de adesão.
Estamos em uma crescente, sim, e isso é muito bom. O fato é que qualquer um pode se tornar mais ativo. Para isso, basta ter atitude. Os resultados serão percebidos rapidamente no corpo, na mente, na forma de agir e, também, no sorriso.
Portanto, neste 31 de maio, engaje-se nessa causa do bem-estar. No Rio Grande do Sul, onde desde 2006 o evento faz parte do calendário oficial, 493 municípios já aceitaram a proposta, realizada pelo Sistema Fecomércio-RS/ Sesc em parceria com as prefeituras e Governo do Estado.
Troque o elevador pela escada, vá caminhando à escola, ao trabalho. Se você já é adepto às boas práticas pela saúde, use o dia para multiplicar seu conhecimento. Reflita, dê o primeiro passo. Ganhar ou perder, não importa, o interessante é competir e, ainda mais, de forma saudável. Esse é o espírito do DDD. Nosso desafio está lançado!
** Marcelo de Campos Afonso, gerente de Esporte e Lazer do Sesc/RS