Sesc Lajeado contará com Oficina de Meditação

A partir do dia 8 de agosto, o Sesc Lajeado contará com Oficina de Meditação nas tardes de quintas-feiras. A instrutora de Mindfulness Fernanda Tavares ministrará as aulas às 13h30, com o objetivo de contribuir com ferramentas para a promoção do equilíbrio emocional. A meditação melhora a atenção, o foco, a criatividade, o bem-estar, o autoconhecimento, a resiliência, a empatia e a satisfação pela vida. A prática também é recomendada para auxiliar no tratamento e prevenção do estresse, ansiedade, depressão e dores crônicas. As vagas são limitadas e há valores especiais para participantes do Grupo de Maturidade Ativa.

Mais informações podem ser obtidas na Unidade do Sesc de Lajeado (rua Silva Jardim, 135), por telefone (51) 3714-2266 ou no site www.sesc-rs.com.br/lajeado.

Sobre o Sesc Lajeado – Localizado na Rua Silva Jardim, 135, o Sesc Lajeado contempla Consultório Odontológico, Sala de Musculação e Ginástica, Auditório, Sala de Exposições, Espaço Saber e Lazer (Biblioteca e acesso à Internet) e Escola Sesc de Educação Infantil (Sesquinho). A Unidade desenvolve ações de cultura, esporte, lazer e turismo, Programas Sesc Maturidade Ativa, Mesa Brasil Sesc e Sorrindo para o Futuro.