Grupo Sesc Maturidade Ativa de Carazinho participou de Palestra e Oficina de Meditação e Relaxamento

No último dia 18 de março, o Sesc Carazinho reuniu no teatro da unidade o Grupo Sesc Maturidade Ativa para participar da palestra e oficina de Meditação e Relaxamento. A atividade que aconteceu durante toda a tarde foi oferecida de maneira gratuita para os participantes. A palestrante e terapeuta complementar Paula Metzdorf abordou as noções básicas da meditação. Além do conceito da atividade, a profissional explicou os motivos para os participantes começarem a praticar a meditação, os benefícios e as técnicas utilizadas para iniciar a prática de atividade.  

Além de palestras, os integrantes da Maturidade Ativa de Carazinho participam de ações como oficinas de canto, câmbio, bocha, canastra, dança e mix matu (um mix de atividades físicas). Para participar é necessário ter 50 anos ou mais e fazer a inscrição na Unidade Sesc que fica na Av. Flores da Cunha, 1224. Os encontros ocorrem às segundas feiras, das 14h15 às 16h. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (54) 3331-2451, pelo site www.sesc-rs.com.br/carazinho/ ou pela página www.facebook.com/sesccarazinho.

Sobre o Programa Sesc Maturidade Ativa – Capitaneado pelo Sistema Fecomércio-RS, o programa tem como objetivo promover a qualidade de vida e o envelhecimento ativo de pessoas com idade igual ou superior a 50 anos. No projeto, os participantes reúnem-se para conviver, divertir, confraternizar, aprender e desenvolver seus potenciais, além de realizar trabalhos comunitários e solidários. Trata-se de um movimento social organizado que tem por missão construir um novo significado social para o envelhecimento, valorizando o papel do participante na sociedade contemporânea e a prática da responsabilidade social individual e coletiva. Atualmente, são 77 Grupos Sesc Maturidade Ativa envolvendo cerca de 7 mil integrantes.