Sesc tem inscrições abertas para prática de Pilates em Quaraí

Com o objetivo de promover o bem-estar da comunidade de Quaraí, o Sesc oferece mais uma opção de saúde para o município: o Estúdio de Pilates. O espaço está com inscrições abertas e os interessados podem obter informações diretamente na Unidade Sesc/Senac local (Av. 7 de setembro, 1281) ou pelo telefone (55) 3423-5403. As aulas se dividem em dois horários: no período da manhã, das 8h às 12h; e no período da tarde, das 16h às 20h. Podem praticar a modalidade, que é de aparelho, pessoas com idade a partir de 14 anos.

O Pilates é um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que abrange corpo e mente. Os exercícios realizados seguem seis princípios: respiração, controle, concentração, fluxo de movimento, precisão e centro de força. No formato Estúdio, a turma, com número reduzido de alunos, será desafiada a desenvolver força, flexibilidade e percepção corporal, com o auxílio de aparelhos e acessórios.

Sobre o Sesc/RS – Com sete décadas de atuação no Brasil e no Rio Grande do Sul, a Instituição pertencente ao Sistema Fecomércio-RS realiza ações em 100% dos municípios gaúchos, promovendo o bem-estar social de trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo e de toda a comunidade. O propósito do Sesc/RS é o de cuidar, emocionar e fazer pessoas felizes, e todas as 497 cidades gaúchas recebem atividades sistemáticas em áreas como a saúde, esporte, lazer, cultura, cidadania, turismo e educação. Atualmente, a estrutura da Instituição conta com 43 Unidades Operacionais Sesc e 21 Unidades Sesc/Senac. Saiba mais em www.sesc-rs.com.br.