Encontro das Academias Sesc retoma formato presencial e destaca fundamentos da atividade física

Sete instrutores da Academia Sesc Uruguaiana estiveram entre os 150 professores presentes no Encontro das Academias Sesc/RS, que aconteceu entre os dias 1 e 2 setembro, em Porto Alegre. Retornando ao formato presencial após dois anos de ações on-line, o evento destacou os fundamentos da atividade física, por meio de palestras que abordaram assuntos como excelência no atendimento, mobilidade articular, Cross training/funcional, prescrição de treino para gestantes e pós-parto, atividades para grupos especiais e patologias, biomecânica e prescrição de treino, pilates avançado, musculação para a terceira idade e inovação nas academias. 

“Foram dois dias imersos nos melhores e mais atualizados conteúdos que a área tem a oferecer. Palestrantes de altíssimo nível e com uma didática clara e informações de grande aplicabilidade. Um dos cursos que fiz foi o de gestante e pós-parto. Sinto-me muito bem preparada para entregar para as mães um período de gravidez onde o exercício é algo benéfico e extremamente seguro para elas e para seus bebês”, enfatiza a instrutora da Unidade Uruguaiana Mikaeli Severo Cabezudo. 

A Academia Sesc Uruguaiana (Rua Flores da Cunha, 1984) funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 21h e, aos sábados, das 8h às 12h. Além de modernos equipamentos de musculação, o espaço oferece aulas de ginástica, pilates e grupo de corrida. Os planos mensais custam a partir de R$75,00 e podem ser adquiridos pelo site https://ecommerce.sesc-rs.com.br/ecommerce.catalogoprodutos.aspx?SER. Mais informações pelo telefone (55) 3412-2482 ou WhatsApp (55) 99161-0461.

Há 76 anos o Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac está próximo da comunidade e das empresas gaúchas em prol do desenvolvimento, da felicidade e da mudança. Em 2022, a atuação em rede é o foco principal, oportunizando mais acesso aos serviços do Sesc e Senac como cultura, esporte, saúde, lazer, assistência e educação. Além disso, com o apoio dos sindicatos empresariais filiados, a Fecomércio-RS oferece ações que incentivam o empreendedorismo e o crescimento dos negócios do setor terciário.