Academias Sesc disponibilizam aulas online para alunos
Com as aulas presenciais suspensas, instituição disponibilizará aulas ao vivo por plataforma digital
Neste momento de quarentena não podemos descuidar da saúde e realizar exercícios físicos é uma das melhores formas de mantermos uma vida mais saudável. Pensando nisso, a partir desta semana, os alunos das Academias Sesc de todo o Estado que estejam com matrícula ativa e pagamento em dia terão acesso a aulas online realizadas ao vivo pelos profissionais da instituição. As aulas de funcional, pilates solo, alongamento, ritmos, aeróbica, abdominal, cross Sesc e HIIT serão ministradas à distância pela plataforma Zoom, de segunda a sexta.
Para ter acesso às aulas, os alunos precisam efetuar o pagamento da mensalidade de abril pelo site https://www.sesc-rs.com.br/esporte/academias/ pelo cartão de crédito ou boleto e aguardar o link que será encaminhado em até 24h. Além de acesso às aulas virtuais, o pagamento das mensalidades no período de suspensão das atividades presenciais será convertido em créditos para utilização após retomada das atividades e garante a manutenção da vaga. Confira a abaixo o cronograma de aulas.
Além das aulas online, o Sistema Fecomércio-RS/Sesc também disponibiliza diversas atividades gratuitas para que os gaúchos não fiquem parados mesmo em casa. Uma das iniciativas é o Circuito Sesc de Correr em Casa, com provas de corrida estacionária podem ser feitas em qualquer lugar dentro de casa ou no pátio, assistindo a uma transmissão ao vivo com um orientador pelo perfil no Facebook www.facebook.com.br/sescrs. O Circuito compreende 19 etapas que simulam os percursos que seriam realizados no Circuito Sesc de Corridas – suspenso em virtude da pandemia do coronavírus. As lives acontecem sempre às 20h, nas segundas (3km), quartas (5km) e sextas-feiras (10km), até 13/05.
O Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac entende que este é um período de risco à saúde coletiva e, neste momento, preza ainda mais pelo cuidado e bem-estar da sociedade, clientes e colaboradores. Por isso, estamos tomando as providências possíveis para minimizar a propagação da Covid-19 e não sobrecarregar os serviços de saúde sem necessidade – entre elas, o adiamento ou o cancelamento de eventos que gerem aglomeração e a suspensão das atividades de todas as unidades Sesc/RS e Senac-RS, conforme orientação das autoridades públicas. Para continuarmos próximos das pessoas neste período de isolamento, disponibilizamos o portal www.pertodevc.com.br, onde estão mais de 200 cursos e serviços gratuitos para que todos possam se manter em atividade, tanto as educativas quanto de saúde e bem-estar, sem sair de casa. Mais informações pelos canais de Fale Conosco dos nossos sites, redes sociais (Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn) e demais canais oficiais de comunicação. Acesse www.pertodevc.com.br.
Cronograma de aulas virtuais – Academia Sesc
Segunda-feira
8h: Funcional Maturidade – Instrutora Elisiane Grun(Nina) – CREF – 18069
9h: Ritmos – Instrutora Claudia Gialdi – CREF – 10746
9h40: Funcional – Instrutora Claudia Gialdi – CREF – 10746
11h: Alongamento – Instrutora Ana Cláudia Eidelwein – CREF – 4685
17h: Ritmos – Instrutor Jefferson Braga – CREF – 9856
18h: HIIT – Instrutora Francielle Borges – CREF – 23705
19h: Funcional – Instrutora Graziele Beier – CREF – 12646
19h40: Pilates Solo – Instrutora Graziele Beier – CREF – 12646
Terça-feira
8h: Pilates Solo – Instrutora Diesse Etges – CREF – 23598
9h: Aeróbica – Instrutora Claudia Gialdi – CREF – 10746
9h40: Funcional – Instrutora Claudia Gialdi CREF – 10746
11h: Abdominal – Instrutora Fernanda Schwingel – CREF – 11686
16h: Ritmos – Instrutora Mikaeli Severo – CREF – 18894
17h: Pilates solo – Instrutora Andersen Ortiz – CREF – 12874
18h: Cross Sesc – Instrutora Simoni Ferrari – CREF – 13304
19h: Ritmos – Instrutora Graziele Beier – CREF – 12646
19h40: Funcional – Instrutora Graziele Beier CREF – 12646
Quarta-feira
8h: Alongamento – Instrutora Ana Cláudia Eidelwein – CREF – 4685
9h: Ritmos – Instrutora Claudia Gialdi – CREF – 10746
9h40: Funcional – Instrutora Claudia Gialdi – CREF – 10746
11h: Ritmos – Instrutor Jefferson Braga – CREF – 9856
17h: Ritmos – Instrutor Denison Santos (Denis) – CREF – 22446
18h: Funcional – Instrutora Mikaeli Severo – CREF – 18894
19h: Funcional – Instrutora Graziele Beier – CREF – 12646
19h40: Pilates Solo – Instrutora Graziele Beier – CREF – 12646
Quinta-feira
8h: Pilates Solo – Instrutora Diesse Etges – CREF – 23598
9h: Aeróbica – Instrutora Claudia Gialdi – CREF – 10746
9h40: Funcional – Instrutora Claudia Gialdi CREF – 10746
11h: Abdominal – Instrutora Fernanda Schwingel – CREF – 11686
16h: Ritmos – Instrutor Denison Santos (Denis) – CREF – 22446
17h: Pilates solo – Instrutora Andersen Ortiz – CREF – 12874
18h: Cross Sesc – Instrutora Simoni Ferrari – CREF – 13304
19h: Ritmos – Instrutora Graziele Beier – CREF – 12646
19h40: Funcional – Instrutora Graziele Beier CREF – 12646
Sexta-feira
8h: Funcional Maturidade – Instrutora Elisiane Grun(Nina) – CREF – 18069
9h: Ritmos – Instrutora Claudia Gialdi – CREF – 10746
9h40: Funcional – Instrutora Claudia Gialdi – CREF – 10746
11h: Alongamento – Instrutora Ana Cláudia Eidelwein – CREF – 4685
17h: Ritmos – Instrutor Jefferson Braga – CREF – 9856
18h: HIIT – Instrutora Francielle Borges – CREF – 23705
19h: Funcional – Instrutora Graziele Beier – CREF – 12646
19h40: Pilates Solo – Instrutora Graziele Beier – CREF – 12646