PREVENÇÃO
O novo coronavírus oferece risco para a saúde mundial. Porém, é importante lembrar que toda forma de comunicação deve ser mediada pelo diálogo a fim de evitar medidas que gerem pânico e sobrecarreguem os serviços de saúde desnecessariamente, prejudicando o tratamento de doentes e expondo mais pessoas ao contágio viral.
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Lave as mãos frequentemente com água e sabão ou use álcool gel 70%.
Além disso evite tocar olhos, boca e nariz.
Reforce também a higienização do seu ambiente de trabalho e de casa.
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Cubra o rosto com um lenço descartável ou com o braço ao tossir ou espirrar. Tente também manter uma distância de pelo menos um metro de pessoas que estejam tossindo. |
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Evite contato físico. Neste momento é importante evitar apertos de mãos e abraços, além disso, também não compartilhe utensílios pessoais e o chimarrão.
Quando possível, evite locais com grande aglomeração de pessoas.
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E as máscaras? Devo usar? A orientação da OMS é de que o item seja utilizado por todos ao circular pelas ruas e ambientes públicos. Cada um pode ter sua máscara caseira! Aprenda a fazer a sua com as dicas do vídeo preparado pela artesã Mara Wollmann, que participa do Programa Sesc Envolva-se: Como fazer Máscaras Caseiras |
Outras dicas
– Fique em casa se não estiver se sentindo bem. Se tiver febre, tosse e falta de ar, procure atendimento médico e ligue com antecedência. Siga as instruções das autoridades de saúde locais.
– Informe-se sobre as atualizações em relação ao COVID-19. Siga as orientações do seu médico, autoridades sanitárias nacionais e locais relevantes ou seu empregador sobre como proteger a si e a outras pessoas do COVID-19. O site do Ministério da Saúde atualiza as informações em tempo real sobre a situação no Brasil: https://portalarquivos.saude.gov.br/campanhas/coronavirus/.
– Verifique as últimas notícias sobre as áreas mais perigosas (ou seja, cidades e locais onde a doença está se espalhando mais amplamente). Se possível, evite viajar para essas áreas, especialmente se você é idoso ou tem diabetes, doenças cardíacas ou pulmonares.
– Fuja das fake news. Informe-se sobre a veracidade da informação antes de repassar. Pelo endereço: https://www.saude.gov.br/fakenews/coronavirus, é possível acessar notícias que já foram atestadas como fake news pelo Ministério da Saúde na temática. Também é possível enviar gratuitamente mensagem com imagens ou textos recebidos das redes sociais para confirmar se a informação procede para o telefone (61)99289-4640.
– Informe-se, previna-se, dissemine essas informações!
E QUEM VIAJOU PARA UMA ÁREA DE RISCO?
– Se tiver viajado para uma área de risco nos últimos 14 dias, é importante ficar em casa como forma de prevenção (para que seja melhor monitorado caso surja algum sintoma).
– Caso tenha histórico de viagem para área de risco, fique em casa caso comece a se sentir mal, mesmo que apresente sintomas leves como dor de cabeça, febre leve (37,3º ou mais) e coriza leve, até se recuperar. Se você achar essencial sair de casa ou receber uma visita (por exemplo, receber uma entrega), use uma máscara para não infectar outras pessoas.
– Se você tiver febre, tosse e falta de ar, procure orientação médica rapidamente, pois pode ser devido a uma infecção respiratória ou outra condição séria. Informe o seu médico sobre quaisquer viagens que você fez recentemente ou qualquer contato que tenha tido com viajantes.
Fontes: Organização Mundial da Saúde (OMS), Ministério da Saúde, Secretária de Saúde do RS.
